✨ Carpaccio de radis, au chèvre et à la ciboulette ✨🔹 Une botte de radis🔹 Crottin de chèvre🔹
Ingrédients : 🔹 Une botte de radis 🔹 Crottin de chèvre 🔹 Un bouquette de ciboulette 🔹 Des graines de tournesol 🔹 Huile de sésame 🔹...
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Les clés d'une bonne hygiène de vie
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Claire Déprez
- 29 juin 2022
- 1 Min
Taboulé revisité
Pour le taboulé : 🔹Du quinoa ou un mélange de quinoa et boulgour 🔹Des radis crus 🔹Un gros bouquet de persil 🔹Des noix de cajou ou...
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Claire Déprez
- 12 juin 2022
- 2 Min
Le brossage à sec
Technique assez ancienne elle consiste à utiliser une brosse pour le corps pour brosser la peau nue, sèche, sans eau ni aucun produit...
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naturoclairbienetr
- 1 déc. 2021
- 1 Min
Pâté végétal façon terrine de campagne aux noix de pécan
Pour 4 personnes 🔹 200 grammes de noix de pécan 🔹 1 oignon rouge 🔹 1 bouquet de persil 🔹 Une gousse d’ail 🔹 1 cuillère à café de...
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naturoclairbienetr
- 1 déc. 2021
- 1 Min
Houmous à la betterave
Pour 6 personnes : 🔹 400 g de pois chiches cuits 🔹 2 càs de tahin (purée de sésame) 🔹 6 càs d’huile d’olive 🔹 200 g de betterave...
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naturoclairbienetr
- 1 déc. 2021
- 1 Min
Pancakes à la banane sans gluten
Pour 4 personnes : 🔹 2 oeufs 🔹 2 bananes 🔹 100 g de farines sans gluten (70 gr de farine de sarrasin, 30 gr de farine de riz) 🔹 20g...
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naturoclairbienetr
- 23 nov. 2021
- 1 Min
Houmous de courgette aux amandes, tahin, épices, tamari, huile d'olive et citron
🔹Une belle courgette 🔹 100 gr d'amandes trempées au préalable (la veille) et sans la peau 🔹 1 gousse d'ail 🔹 1 cuillère à café de...
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naturoclairbienetr
- 23 nov. 2021
- 1 Min
Tarama maison
Fan de tarama, je n'en trouvais pas en Allemagne quand j'y habitais et ça me manquait terriblement. Ma mère m'a offert des oeufs de...
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Claire Déprez
- 10 avr. 2021
- 2 Min
Le Thym
Avec plus de 300 variétés, le thym est l’une de mes plantes préférées, c’est la raison pour laquelle j’ai choisi de l’intégrer dans mon...
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Claire Déprez
- 16 nov. 2020
- 4 Min
Les rites tibétains
Les "cinq tibétains" sont une compilation de cinq exercices de yoga à répéter 21 fois chaque jour. Ces rites proviendraient de monastères...
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Claire Déprez
- 14 oct. 2020
- 4 Min
Stimuler son système immunitaire grâce à la naturopathie.
Comment stimuler son système immunitaire grâce à la naturopathie ? Le système immunitaire est notre plus grand ami, à chouchouter...
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