Conseillère en naturopathie
Je m’appelle Claire.
Parisienne de naissance et ayant de la famille dans le Var, j’ai vécu 2 ans en Allemagne où j’ai découvert la naturopathie. Fascinée par les médecines naturelles, j’ai décidé en rentrant à Paris d’effectuer une reconversion professionnelle et de m’installer à Hyères, afin d'y suivre une formation reconnue par l'état et enregistrée au RNCP (Répertoire National des certifications professionnelles).
La naturopathie c'est de la prévention. C'est prendre conscience des forces et des faiblesses de son organisme afin de prévenir certains maux et de soulager son quotidien. C'est s'adapter aux saisons, éviter de tomber malade à chaque coup de froid, stimuler régulièrement son système immunitaire pour éviter des maladies.
Grâce à l'alimentation, la gestion du stress, la gymnastique des organes, l'aromathérapie, la phytothérapie, nous allons découvrir ensemble les techniques pour améliorer son immunité et être en bonne santé.
J'ai aussi suivi l'école de Robert Masson une année avant de débuter celle de Hyères. Je suis contre les extrêmes, mon but n'est pas de vous priver et de vous mettre à manger sans plaisir mais d'apprendre à vous connaître.
« Apprends à te connaître, et descends en toi-même » Pierre Corneille.
Pourquoi la naturopathie ?
Un allié de taille pour
Digestion
Ballonnements, gaz, constipation, dysbiose intestinale, maladie de crohn... un régime alimentaire doit être personnalisé et le microbiote entretenu afin d'éviter certains désagréments.
"Laisse ta nourriture être ton remède et ton remède ta nourriture" Hippocrate
Fatigue
Fatigue chronique, manque de motivation, irritabilité, burn out, changement de saison, le corps est en constante adaptation.
A chaque saison, notre corps doit s'adapter à un nouveau rythme de vie, une luminosité et une température différentes. Pour tenir tout au long de l'année, il faut préserver et stimuler son système immunitaire.
Detoxification
Parce que le corps est comparable à une voiture qui a besoin d'une vidange, il faut détoxifier son foie à certaines saisons.
Après une prise de médicament, une anesthésie, un hiver festif chargé en nourriture... Il est important d'éliminer les toxines et métaux lourds accumulés.
Formations supplémentaires reconnues par l'OMNES
Accompagnement de l'enfant de 0 à 12 ans
Accompagnement autour de la ménopause
Les rhumatismes
Les genoux qui grincent, les épaules qui coincent. Polyarthrite, arthrose, arthrite, il y a plus de 100 affections qui surviennent autour et dans les articulations. Nombreuses sont les techniques en naturopathie pour soulager ces douleurs.
Perte de poids
Chaque métabolisme a besoin d'une alimentation adaptée et individualisée. Les régimes ne sont pas toujours la clé pour perdre du poids. La chrono-nutrition et/ou un rééquilibrage alimentaire sont bien plus adaptés.
Stress
Le stress est une cause majeure de nombreuses maladies : eczéma, fatigue chronique, désordre digestif, trouble du sommeil... Découvrons ensemble la cause de ce stress afin d'établir un protocole de relaxation.