Les clés d'une bonne hygiène de vie

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Pâté végétal façon terrine de campagne aux noix de pécan

Pour 4 personnes 🔹 200 grammes de noix de pécan 🔹 1 oignon rouge 🔹 1 bouquet de persil 🔹 Une gousse d’ail 🔹 1 cuillère à café de...

Houmous à la betterave

Pour 6 personnes : 🔹 400 g de pois chiches cuits 🔹 2 càs de tahin (purée de sésame) 🔹 6 càs d’huile d’olive 🔹 200 g de betterave...

Pancakes à la banane sans gluten

Pour 4 personnes : 🔹 2 oeufs 🔹 2 bananes 🔹 100 g de farines sans gluten (70 gr de farine de sarrasin, 30 gr de farine de riz) 🔹 20g...

Houmous de courgette aux amandes, tahin, épices, tamari, huile d'olive et citron

🔹Une belle courgette 🔹 100 gr d'amandes trempées au préalable (la veille) et sans la peau 🔹 1 gousse d'ail 🔹 1 cuillère à café de...

Tarama maison

Fan de tarama, je n'en trouvais pas en Allemagne quand j'y habitais et ça me manquait terriblement. Ma mère m'a offert des oeufs de...