Les clés d'une bonne hygiène de vie

Pour 4 personnes Ingrédients : 🔹 Une pâte brisée 🔹 25 cl de crème de soja 🔹 4 oeufs 🔹 2 cuillères à soupe de curry 🔹 1 oignon 🔹 Une...

Ingrédients : 🔹 Une botte de radis 🔹 Crottin de chèvre 🔹 Un bouquette de ciboulette 🔹 Des graines de tournesol 🔹 Huile de sésame 🔹...

Pour le taboulé : 🔹Du quinoa ou un mélange de quinoa et boulgour 🔹Des radis crus 🔹Un gros bouquet de persil 🔹Des noix de cajou ou...

Ce cheese cake hors du commun qui devrait, d'ailleurs, plutôt s'appeler "Cashew Nut" a fait l'unanimité ! Pour les intolérants, les...

Pour le gâteau • 175 grammes de farine de sarrasin • 30 grammes de poudre d’amande • 3 œufs • 2 cuillères à soupe d’eau chaude • ½ cac de...

À Hyères nous avons la chance d'avoir des producteurs d'avocats, d'agrumes, de pois gourmands et aussi de graines germées (celles-ci sont...

Ingrédients : 🔹 4 bananes (dont une pour la décoration) 🔹 30 grammes de sucre de betterave ou 50 g de sucre de canne 🔹 J'ai utilisé...

Pour 2 personnes : 🔹 350 gr de chou-fleur 🔹 200 gr de marrons 🔹 200 ml de crème d'avoine (ou de la crème fraîche) ➡ Faites chauffer...

Rien de plus simple pour réaliser ce granola 🥰 🔹 160 g flocons d'avoine 🔹 Du sirop d'érable, sirop d'agave ou miel liquide 🔹 1...

Pour 4 personnes : 🔹 1 kg de potiron bleu de Hongrie (ou potiron ou potimarron) trouvée au @domainedumoulin 🔹 20 cl de lait de coco 🔹...

Vous pouvez adapter cette recette en fonction des légumes que vous aimez. Pour 4 personnes : 🌾 Pour les légumes : 🔹 Potimarron, patate...

J'ai fait avec ce que j'avais dans mes placards et ça été un carton plein! 🙌 Rapide, facile, pas trop sucré, goûtu et surtout ultra...

Ingrédients : 🔹 3 œufs 🔹 Une grande tige de blette ou deux petites 🔹 200 ml de crème de soja ou un verre de lait végétal au choix...

Riches en protéines, fibres et vitamines, les energy balls sont des petites collations idéales pour booster l’organisme. Pour les...

Pour deux personnes : 🔹 1 oignon 🔹 1 tasse de lentille de corail 🔹 1 grosse gousse d'ail 🔹 1 cuillère à café de curcuma en poudre 🔹...

Pour la crème : 🔹 400 grammes d'avocat (4-5 avocats) 🔹 260 ml de citron jaune ou vert 🔹 200 grammes de beurre de coco 🔹 100 mg de...

Ingrédients : 🔹1 patate douce 🔹3 carottes 🔹3 oeufs 🔹30 cl de soja de cuisine 🔹1 cuillère à soupe de moutarde 🔹1 cuillère à café de...

Pour 4 personnes 🔹 200 grammes de noix de pécan 🔹 1 oignon rouge 🔹 1 bouquet de persil 🔹 Une gousse d’ail 🔹 1 cuillère à café de...

Pour 6 personnes : 🔹 400 g de pois chiches cuits 🔹 2 càs de tahin (purée de sésame) 🔹 6 càs d’huile d’olive 🔹 200 g de betterave...

Pour 4 personnes : 🔹 2 oeufs 🔹 2 bananes 🔹 100 g de farines sans gluten (70 gr de farine de sarrasin, 30 gr de farine de riz) 🔹 20g...